Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 32,94g | Prot: 142,98g | Hh: 88,38g.
Aamiainen: Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный, Fit MALL Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lounas: Гречка, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Päivällinen: ВкусВилл Сосиски, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Välipalat/Muut: Fish House Тунец Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|