Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 60,87g | Prot: 64,14g | Hh: 201,05g.
Aamiainen: Aldi Lachsschinken, Butter, Pita-Brot. Lounas: Butter, Rhabarberkuchen, OceanSea Garnelenschwänze Provençal , Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Tomaten, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Spaghetti Trocken. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simonartis
|