Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2658 kcal
|
Rasva: 155,18g | Prot: 136,63g | Hh: 174,10g.
Aamiainen: Сливы, Ростик'c - KFC Баскет Фри, HQ Комбуча Королевский Гибискус, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, O12 Coconut Crunch, Столбушино Черника Томленая, Danone Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Вареное Яйцо. Lounas: Фуджи Яблоко . Päivällinen: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. Välipalat/Muut: Мираторг Щеки Говяжьи, Яблоко Зеленое, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|