Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
552 kcal
|
Rasva: 25,87g | Prot: 48,98g | Hh: 30,45g.
Aamiainen: Клубника, Блины на Кефире. Päivällinen: Клубника, Сыр Маасдам, Говядина Постная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|