Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 104,29g | Prot: 76,06g | Hh: 205,72g.
Aamiainen: Rotiboy Mexican Bun. Lounas: Chicken Nuggets, Tahu Bakso, Telur Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Fried Tofu , Chicken Breast. Välipalat/Muut: Pudding, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|