Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 35,60g | Prot: 38,67g | Hh: 133,51g.
Aamiainen: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Twix Mini, Nestle Кит Кат Мини, ВкусВилл Нуга с Фундуком. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Смесь Овощей Свежих Очищенных Нарезанных «Летний». Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Хрен, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоки Бабушки Смит. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 366311225
|