Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2521 kcal
|
Rasva: 93,54g | Prot: 102,43g | Hh: 308,34g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленный с Ветчиной , Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Оливки, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Карат Сыр Плавленный с Ветчиной , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , Рис Вареный, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Päivällinen: Рис Отварной, Polar Треугольники Тресковые, Hochland Фетакса, Круглый Год Шампиньоны Замороженные . Välipalat/Muut: Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pleshanov80
|