Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
41,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2857 kcal
|
Rasva: 7720,75g | Prot: 101,05g | Hh: 375,09g.
Aamiainen: Biji Ketapang, Jeruk Nipis, DiabetaMil Sweetener, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Nastar hommade, Kerupuk Udang, Monde Butter Cookies, Rengginang, Roma Marie Susu, Ketimus singkog. Lounas: Kacang Tanah, Mayora Better Sandwich Biscuit, Nextar Brownies Cookies, Aice Coffee Crispy, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Indomart Kripik Singkong Pedas, Keju Cheddar, Tricks Kimchi Baked Crisps, Indomilk Susu Full Cream, Sari Roti Roti Tawar (1), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|