Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 84,18g | Hh: 152,03g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Гауда, Хлеб с Яйцом Жареный. Lounas: Каждый День Пряники, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Батон Нарезной, Мафия Вкуса Суп-Лапша с Куриным Мясом. Päivällinen: Любятово Хлопья Кукурузные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Каждый День Пряники, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #*Elena*#
|