Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 39,93g | Prot: 87,95g | Hh: 103,91g.
Aamiainen: Sandía, Café con Leche Descremada, Miel. Lounas: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, McDonald's Ketchup Bolsita, Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Judías Verdes, Lomo de Cerdo . Välipalat/Muut: Croquetas de Jamón, Tiras de Pollo, Azucarillo, Café con Leche Descremada, Carrefour Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|