Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 60,87g | Prot: 92,20g | Hh: 50,21g.
Aamiainen: Помидоры, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Пестравка Молоко 3,2%, Polezzno Семена Чиа, Творог 9%. Lounas: Sula Леденцы, Помидоры, Лимон, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Морковь, Баклажан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Куриный Фарш. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|