Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2269 kcal
|
Rasva: 71,71g | Prot: 82,13g | Hh: 345,00g.
Aamiainen: Конфил Зефир Конфиленок, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Lounas: Конфил Зефир Конфиленок, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Банан, Клубника. Päivällinen: Свитлогорье Сырок Творожный Три Кота, Зеленый Листовой Салат, Heinz Кетчуп Томатный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вязанка Колбаса Докторская, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вязанка Колбаса Докторская, Heinz Кетчуп Томатный, Лаваш Армянский, Конфил Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marta_eight
|