Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 49,84g | Prot: 70,23g | Hh: 141,74g.
Aamiainen: Вологодское Варенье Малиновое, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вднх Хлеб Безглютеновый, Русское Море Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Просто Азбука Облепиховый Морс, SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Суфле Молочное. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|