Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 83,26g | Hh: 110,44g.
Aamiainen: BioBio Roggenvollkornbrot, Arcticfish Geräucherte Makrelenfilets Natur. Lounas: Erasco Vegetarischer Grüne Bohnen-Eintopf. Päivällinen: Gustoland Kochhinterschinken, ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik. Välipalat/Muut: Krombacher Alkoholfrei, Macadamia-Nüsse, Milch (Vollmilch). lisää...
|
|
2643 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 14 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|