Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2521 kcal
|
Rasva: 111,84g | Prot: 138,02g | Hh: 212,96g.
Aamiainen: Lemon Juice , Orange Juice , Espresso Coffee. Lounas: Ryvita Original Crispbread, The Cheese Emporium Emmental Slices, Nasi Goreng, Gazpacho rich. Päivällinen: Oat Bran Biscuit, Brooklea Greek Yogurt 0%, Dole Raspberries, Whipping Cream, Leckermäulchen Rhabarber-Vanilla, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Halloumi Cheese, Waitrose Grilled Vegetable Mix, Steak (Lean Only Eaten), Beer. Välipalat/Muut: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Alpro Unsweetened Almond Milk, Optimum Nutrition Serious Mass, Garden of Life Collagen Peptides. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice drop! Well done 🤗 your under your goal 👏🏽👏🏽👏🏽
09 kesä 21 jäseneltä: bubblegum14
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epicureaninlondon
|