Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 82,75g | Hh: 137,77g.
Aamiainen: Геркулес Монастырский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lounas: Савушкин Хуторок Творог 5%, Перекресток Банан, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Болгарский Перец, Морковь, Приготовленные Баклажаны, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Макфа Макароны Отварные, Приготовленные Баклажаны. Välipalat/Muut: Йогурт Домашний, Куриные Голени с Кожей, Приготовленные Баклажаны, Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|