Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 55,08g | Prot: 61,45g | Hh: 88,39g.
Aamiainen: Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. Lounas: Beşamel Soslu Tavuk, Kepekli Ekmek, Patlıcan Musakka, Karışık Kızartma. Välipalat/Muut: Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi, Talya Çörek Otu Yağı. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serpil.yarrr
|