Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 21,01g | Prot: 81,23g | Hh: 86,41g.
Aamiainen: Гудвилл Хлопья Овсяные, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Добрович Творог, Помидоры, Играмолоко Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Päivällinen: Гринагро Кефир 1%. Välipalat/Muut: Грудка Куриная Варёная 04.06.21, Милково Сметана 15% ГОСТ, Путь Ильича Творог 1,8%, Помидоры, Яйцо Куриное, Клубника, Можгасыр Кефир 1%, Дабрович Творог Обезжиренный, Десерт Желе 04.06.21, Royal Cake Крекеры с Сыром, Здоровка Льняная Каша с Кэробом и Кокосом, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Панкейков «Шоколад». lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|