Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2492 kcal
|
Rasva: 65,24g | Prot: 159,91g | Hh: 297,11g.
Aamiainen: Alnatura Reisdrink, Golden Sun Chia Samen, Natural Plus Hydrowhey, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Bio Natives Oliven Öl Extra, Meine Metzgerei Frische Puten Ministeaks, REWE Bio Fusilli Dinkel. Päivällinen: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milbona Edamer, Sölde Koch-Hinterschinken, Aldi Lachsschinken, Aldi Weltmeisterbrot. Välipalat/Muut: Alnatura Reisdrink, Golden Sun Chia Samen, Banane, Edeka Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|