Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 63,27g | Prot: 66,12g | Hh: 116,00g.
Aamiainen: Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Мираторг Филе Мраморной Говядины в Маринаде, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Яичница, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сок Сельдерея. Päivällinen: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Чизбургер. Välipalat/Muut: банан Мини, Свежевыжатый Морковный Сок, Зеленое Яблоко, Семушка Миндаль Сушеный, Чай, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|