|
Залило немного перед КД
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 81,59g | Hh: 172,40g.
Aamiainen: Яйцо, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Паштет из печени 50 гр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Рогачев Сгущенка, морковный пирог МОЙ 100 гр. Päivällinen: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Паштет из печени 50 гр, Постный Борщ. Välipalat/Muut: Шарлиз Зефир. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|