Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 94,62g | Prot: 62,09g | Hh: 160,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Отец Орех Арахис Жареный Соленый, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Капуста Жареная. Lounas: Марми Мармелад Жевательный Желейный , Мираторг Паста с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Останкино Шашлык из Свинины, Виктория Драники по-Домашнему. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|