Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 27,96g | Prot: 59,33g | Hh: 121,41g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Zwiebeln, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Champignons, Schär Dunkles Brot mit Sauerteig. Lounas: Pralinen aus getrockneten Aprikosen und Walnüssen, Buchweizen, Mexikanischer falscher Hase. Päivällinen: Quark-Erdbeer-Küchelchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|