Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 74,17g | Prot: 53,99g | Hh: 110,12g.
Aamiainen: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Eti Etimek Kızarmış Ekmek, Ceviz, Muz, Kayısı, Koska Tahin, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lounas: Biber Dolması. Päivällinen: Burger King King Chicken. Välipalat/Muut: Fıstık Ezmesi, Çerezya Çiğ Fındık, Burch Karabuğday Patlağı. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|