|
diese Woche ist mein Wunsch die 62 zu sehen...
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 39,01g | Hh: 143,08g.
Aamiainen: DM Bio Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Hafermilch, Kaffee, Lidl Kürbiskernbrot. Lounas: GutBio Kichererbsen Fusilli, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Frosta Gemüse Pfanne Falafel. Päivällinen: Goldähren Dreikorn Toast, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Choceur Alpen Sahne, Maxima Schoko Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
07 kesä 21 jäseneltä: Jazzue
|
Hatte gerade kurz Panik als die Batterie der Küchenwaage in Streik ging. Ohne Ersatzbatterien wäre das Ziel vermutlich schwierig die Woche 🙈
07 kesä 21 jäseneltä: hannaw1987
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|