Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 54,93g | Prot: 87,92g | Hh: 115,58g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Древо Жизни Паста Восточная Арахис Корица, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lounas: Нектарины, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые), Андерсон Стручковая Фасоль со Спаржей и Грибами, Макароны Отварные. Päivällinen: Капитан Морей Кальмар Натуральный, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Välipalat/Muut: Нектарины, Сырники, Грецкие Орехи, Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения С)
|