Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 60,53g | Prot: 67,97g | Hh: 220,21g.
Aamiainen: Aprikosen, Exquisa Milder Skyr Kirsche, Kaffee, Heidelbeeren, Leinsamen, Zucker, Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Mais, Grüne Erbsen (Gefroren), Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper, Knorr Spaghetteria Funghi. Päivällinen: Karlsberg Desperados. Välipalat/Muut: Melone (Muskmelone), Rapsöl, Zucchini, Rote Paprika, Aldi Trauben Kernlos, Radieschen, Eisbergsalat, Rustlers Chicken Burger. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|