Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 109,36g | Prot: 62,01g | Hh: 140,84g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Чай, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. Lounas: Amelie Вафли Бисквитные Парижские, Курица в Сметане, Макароны Отварные. Päivällinen: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Яблоко, Нектарины, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|