Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 77,02g | Prot: 72,20g | Hh: 128,49g.
Aamiainen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Wein's Schwarzwälder Schinken, Milsani Streichfein Ungesalzen, Lindenhof Maasdamer, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Lounas: Aprikosen, Türkische Pizza. Päivällinen: Merlot, Lidl Hass Avocado, Arla Esrom, Mestemacher Unser Pures. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|