Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 63,20g | Prot: 87,19g | Hh: 69,35g.
Aamiainen: Рахат Карамель Фундучная, Яшкино Вафельные Трубочки, Хайнц Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо. Lounas: Рахат Карамель Фундучная, Сыктывкархлеб Шакер-Чурек, Махеевъ Майонез Провансаль, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Котлета Куриная, Запеченный Картофель, Махеевъ Майонез Провансаль, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Кузя Кукурузные Палочки. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|