Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 86,70g | Hh: 52,72g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Green Market Овощи для Жарки. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|