Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 100,61g | Prot: 81,73g | Hh: 164,19g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Вастэко Полба Отварная . Lounas: Мираторг Чиабатта Ржаная, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Глобус Мясной Хлеб. Päivällinen: Голубика, Сметана Домашняя, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Молоко (Цельное Молоко). Välipalat/Muut: Груша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Соевое Молоко, Сыр Маасдам, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|