Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 76,73g | Prot: 79,11g | Hh: 157,99g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Голубика, Пятерочка Банан, Прасковья Молочкова Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Gullon Печенье Сдобное Twins. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Xydeu_dlya_sebya
|