Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,0 kg.
Vielä jäljellä: 13,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 58,87g | Prot: 78,08g | Hh: 66,78g.
Aamiainen: Окей Кешью Обжаренный, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кофе, ВкусВилл Гречневая Лапша с Цукини и Ореховым Соусом, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Орех Пекан . Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 5%, Danone Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|