Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 60,95g | Prot: 103,53g | Hh: 67,74g.
Aamiainen: Be Fresh Салатный Микс, Апельсин, Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%. Lounas: Глобус Сосиски Венские, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|