|
Неделя без подсчётов, взвешиваний и ограничений прошла успешно. Продолжу в том же духе. Прячу кухонные весы в шкаф, забиваю холодильник полезными продуктами и активно занимаюсь спортом)
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|