Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 109,46g | Prot: 61,43g | Hh: 26,01g.
Aamiainen: Mandorle Dolci, Secche (Inran), Bongiovanni Fibra di Bamboo, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Esselunga Mirtilli, Fragole Fresche (Inran). Lounas: Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Esselunga Salsa di Pomodoro, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Conad Spinaci in Foglia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole Fresche (Inran), Fungo Portobello Lidl. Välipalat/Muut: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Noberasco Farina di Cocco, Bongiovanni Fibra di Bamboo, Merivio Mascarpone, Fragole Fresche (Inran), Latteria Panna Fresca. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danytirry
|