Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 75,22g | Hh: 111,52g.
Aamiainen: Мёд, Білоцерківський Творог 5%, Сметана 20%. Lounas: Гречка, Котлеты из Куриной Грудки, Сметана 20%. Päivällinen: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|