Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 67,17g | Hh: 52,12g.
Aamiainen: 카누 카누 미니, Jarrow Formulas MCT Oil. Lounas: 동의 반숙란, 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). Päivällinen: 양념치킨. Välipalat/Muut: 조지아 크래프트 블랙. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|