Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 106,74g | Hh: 64,30g.
Aamiainen: Aguacate, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Oroweat Thins Multigrano. Lounas: Nutrioli Aceite de Soya, Kraft Queso Parmesano Rallado, Brócoli, Atún Fresco. Päivällinen: Nueces, Fitbody Keto Fitbody. Välipalat/Muut: Manzana, Colageno Hidrolizado, Nopales, Espinacas, Apio. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|