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Andei comendo muita besteira essa semana e quase não fiz exercícios, mas ainda assim conseguir perder mais 500g.
Reeducação é a melhor opção ☺
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73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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768 kcal
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Rasva: 14,48g | Prot: 23,34g | Hh: 134,61g.
Aamiainen: Tang Suco de Maracujá, Ovo Mexido, Pão Francês. Lounas: Maçã, Tomates, Adria Espaguetinho 9. Välipalat/Muut: Tang Suco de Maracujá, Yoki Pipoca Premium. lisää...
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Painonpudotus 0,3 kg viikossa
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