Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 57,38g | Prot: 59,25g | Hh: 122,11g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Череповецкий Мясокомбинат Колбаса Докторская, Капуста Тушеная. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Череповецкий Мясокомбинат Колбаса Докторская, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|