Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 63,98g | Hh: 130,93g.
Aamiainen: Fruit Salad, Papaya. Lounas: Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Välipalat/Muut: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Cassava Fries, Ellenka Fiber Creme, Cocoa Powder, Nutrijell Jelly Powder Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adindamdys
|