Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 70,64g | Prot: 91,31g | Hh: 141,89g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Махеевъ Горчица Русская, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой). Lounas: Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Махеевъ Горчица Русская, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Даниссимо Творожный со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины, Даниссимо Творожный с Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|