Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 41,07g | Hh: 112,28g.
Aamiainen: Kiwi, Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Pullman Rap10 Integral. Lounas: Laranjas, Beterraba Cozida, Copacol Linguiça de Frango Fina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Hemmer Cebolinhas em Conserva, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates. Välipalat/Muut: Karintó Pipoca Salgada. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lorrany1993
|