Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 99,30g | Hh: 170,42g.
Aamiainen: Strawberries , Blueberries , Two Good Meyer Lemon Yogurt, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Lounas: Tuna Salad Sandwich. Päivällinen: Arby's Turkey Avocado Club. Välipalat/Muut: Skippy Creamy Peanut Butter, Gala Apples. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|