Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 46,17g | Prot: 51,52g | Hh: 148,48g.
Aamiainen: Штрудель 0606, СПК Карбонад Юбилейный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Трайфл 0606, Гуляш 0606, Пюре 0606. Päivällinen: Лужайкино Сметана 10% Термостатная, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Bounty Bounty . Välipalat/Muut: Ол Лайт Батончик Абрикос, Вафли Кабачок 0606. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|