Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2014
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 13 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Hey, Deb... I'm glad to see you're hanging in there! Ugh, those days we blow up are killer, aren't they? But glad to see you're back in it and motivated. Keep cranking! We'll get there! :D
30 tammi 14 jäseneltä: Rob.c.weiss
|
Rob, thanks for your comment, which means so much to me! Bunnyhall, thank you for your support!
31 tammi 14 jäseneltä: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|