Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 76,43g | Prot: 73,38g | Hh: 153,65g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Сало, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Миндаль, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|