Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 85,24g | Prot: 74,45g | Hh: 181,10g.
Aamiainen: Вологодский Молочный Комбинат Бодрость, Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом, Урюк Шаурма С Курицей, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе, Гречка Отварная, Сарделька. Päivällinen: Жульен с Курицей и Грибами, Каждый День Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna13021974kon
|